フィットネス用水着の選び方

フィットネス用水着は、着心地が良く動きやすい生地を選ぶことが重要です。
また、スポーツジムでどんな運動をするのか、利用法や利用目的に合わせて選ぶことも大切で、スイミングやトレーニングに最適な自分好みのフィットネス用水着を見つけましょう。

 

とにかく泳ぎたいというスイミングメインの方なら、ワンピースなどのオールインワンタイプがおすすめです。ジムでは室内プールがほとんどですが、屋外型のプールを利用することがあるなら、UVカット加工された商品もないでしょうか?背中に穴が空いたデザインのものは、水の抵抗を抑え、スムーズに泳ぐことができます。

 

レディース水着

 

 

スイミングだけでなく、ジムでの筋トレやエクササイズなどの運動も行いたいなら、水陸両用タイプの商品がおすすめです。ショートパンツとビキニがセットされたものなど、組み合わせになっているタイプなら着替える必要もなく、場所ごとの室温に合わせて脱ぎ着することで体温調節できるため便利です。また、別々のウエアを準備する必要がないため、荷物も少なくてすむのもうれしいです。

 

水中ウォーキングやアクアビクスなど、プールを利用したトレーニングに利用するなら、セパレートタイプが便利です。上下が分かれているため動きやすく、水中でも自由に動かすことが可能です。袖の付いているものやノースリーブのものなど色々あります。どのタイプもオールインワンに比べて着脱しやすいのが特徴です。

 

 

フィットネス用水着を選ぶポイントとしては、少しきつめなくらいのサイズを選ぶようにしましょう。
余裕を持って大きめサイズを購入してしまうと、確かに濡れていない状態ではスムーズに着られて心地よいかも知れません。中に水が溜まってしまう可能性があるのです。また、水着は濡れると伸びてくるものなので、締め付けるのが苦手という場合でも、水に入って水分を吸収したら意外としっくりくるはずです。
あくまで水中での着心地と、伸びることを考慮して、ちょっぴりきつめのサイズを選びましょう。

 

 

女性はジム通いの目的としてダイエットをあげる方も多いです。そんな方は、運動しやすいフィットネス用水着を選ぶのは当然ですが、それだけでなく、なるべく体型をカバーできるデザインを選ぶと良いでしょう。