姿勢姫

セクシーはヘルシー! 猫背、腰痛を予防する最強の方法はセクシーだった。

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ゼロポジション

肩のゼロポジション

肩のゼロポジションとは スポーツなどで言われる肩の「ゼロポジション」 これは肩の筋肉の負担がゼロになるから。くらいに思っていたのですが違いました。 野球やテニス、バレーボールなどのスポーツをやってる人なら聞いたことがある […]